圆白菜西红柿怎么炒好吃又营养

西红柿中含有丰富的番茄红素和维生素C，对人体具有多种营养功效作用，搭配圆白菜一起炒的做法，是一道好吃又营养的家常菜。下面一起来看看圆白菜西红柿的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作圆白菜炒西红柿的食材

圆白菜炒西红柿的做法步骤

1.圆白菜、西红柿、青椒洗干净。

2.西红柿去皮切成块。青椒切成块。

3.圆白菜撕成块。

4.起油锅，葱姜入锅煸香后西红柿入锅炒。

5.圆白菜入锅炒。

6.加白糖炒。

7.青椒入锅炒。

8.加盐、味精炒。

9.炒均匀即可出锅装盘。

西红柿能去黑眼圈吗

西红柿对去掉黑眼圈有帮助。

西红柿中含有的番茄红素和维生素C，是有抗氧化的作用的，能减少色素形成和沉着，对于促进眼周的血液循环，新陈代谢也有帮助;西红柿中还含有丰富的果胶，果胶成分可以清理血液中的垃圾，以及黏附沉淀的黑色素。因此西红柿对于消除黑眼圈是有帮助的。

西红柿怎么有效去黑眼圈

西红柿敷眼睛

挑选一个红色熟透的西红柿，将西红柿的果肉挖出放在容器中，加入适量的牛奶搅拌均匀，然后敷在眼睛周围，敷大约10分钟左右，用湿毛巾擦掉即可。

生吃西红柿

因为皮肤吸收机制的问题，仅仅是敷在眼睛皮肤上可能不能有效的吸收，而生吃可以让让西红柿发挥更好的淡化黑眼圈的效果。

可以将新鲜的西红柿榨成汁饮用，或是西红柿洗净后直接生吃。