干锅牛肉火锅的做法

牛肉营养丰富，其蛋白质含量很高，氨基酸组成更适合人体的需求，而且含有较多的矿物质，如钙铁硒等。下面小编为你整理了一些干锅牛肉火锅的做法。

干锅牛肉火锅的配料

干锅牛肉火锅的做法步骤

1. 将牛肉放盐.料酒.花椒.豆瓣酱腌制，将姜蒜切片，葱切段。

2. 五花肉切片备用。

3. 锅放油爆炒五花肉，再放牛肉炒至熟，放调料起锅，撒上芝麻!

干锅牛肉火锅的小贴士

牛肉健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓“最新进展”时一定会感到忍俊不禁，因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了——这远远早于科学实验对以下经验的证实：要想收效最好，每日五次饮食中至少有一到两次牛肉。