鱼头营养高、口味好,有助于增强男性性功能,并对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。 鲜香滑嫩,回味无穷。是绝好的滋补品,尤其适合秋冬食用。下面小编为你整理了一些火锅鱼的做法。
火锅鱼的配料
火锅鱼的做法步骤
1.准备好香芹,葱,姜
2.茶树菇洗净,控干水分
3.西生菜洗净,控干水分
4.鱼头去鳞,腮,切成4块。
5.撒些盐腌制一下。
6.将准备好的鱼头,茶树菇,豆腐,番茄,西生菜,香芹,葱,姜,剁椒酱准备好。
7.锅中放入猪骨汤,加几片猪肉,煮开
8.加入香芹,姜丝
9.放入茶树菇
10.放入番茄煮开,加盐调味。
11.放入鱼头,煮到鱼眼睛变白色,即可食用,之后可随意放入西生菜,豆腐食用。
12.嫩嫩的鱼头肉,蘸上剁椒,超级美味啊。。。
火锅鱼的小贴士
鱼头煮熟就捞出食用,不要煮太久。
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