豆瓣酱炒金针菇的做法步骤超简单

豆瓣酱是人们家中常备的佐料，用来炒金针菇的做法，是一道很简单的菜肴。下面一起来看看豆瓣酱炒金针菇的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作豆瓣酱炒金针菇的食材

豆瓣酱炒金针菇的做法步骤

1.金针菇清洗

2.起油锅下入花椒，葱花和豆瓣酱炒香

3.然后加水，下入金针菇，煎熟

4.撒芝麻，剁椒和香菜即可

豆瓣酱的主要功效

一、药理作用：有补中益气，健脾利湿，止血降压，涩精止带的功效;

主治中气不足，倦怠少食，高血压，咯血，衄血，妇女带下等病症。

二、食疗作用：开胃健脾、消食去腻之功效。

一般人群均可食用，高血压患者、肾病患者应少食。G6PD缺乏者(俗称蚕豆病)食用有可能引起溶血反应。

1.增减食欲

豆瓣酱可延缓动脉硬化，降低胆固醇，促进肠蠕动，增进食欲。

2.利湿消肿

豆瓣酱有益气健脾、利湿消肿之功效，同时它还含有大脑和神经组织的重要组成部分磷脂，并含有丰富的胆碱，有健脑作用，可增强记忆力。豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的食疗佳品。

豆瓣酱的食物禁忌

一般人群均可食用，高血压患者、肾病患者应少食。G6PD缺乏者(俗称蚕豆病)食用有可能引起溶血反应。

1.增减食欲

豆瓣酱可延缓动脉硬化，降低胆固醇，促进肠蠕动，增进食欲。

2.利湿消肿

豆瓣酱有益气健脾、利湿消肿之功效，同时它还含有大脑和神经组织的重要组成部分磷脂，并含有丰富的胆碱，有健脑作用，可增强记忆力。豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的食疗佳品。