最好使的偏方补气补血

补血补气可以通过食疗来进行，除了食疗之外，也可以通过中药来补血补气。补血补气的中药有哪些?以下觅食录小编为你推荐的补血补气的中药，希望大家喜欢。

补血补气的中药

1.人参

性味：甘、微苦，平。归脾、肺、心经。

营养成分：含人参皂贰、人参酸、挥发油、维生素B1、维生家B2等。糖类、胆碱、烟酸。

药用功效：大补元气，补脾益肺，宁神益智，生津止渴。能加强大脑皮层的兴奋过程，同时也能加强抑制过程，提高脑力劳动的工作效力。能增强机体对有害刺激的抵抗力，提高抗疲劳能力，有强心及促进造血机能作用。对性腺机能也有促进作用。用于虚脱、心衰、气短、喘促、自汗肢冷，心悸怔仲、久病体虚、神经衰弱等症。

2.南北参

性味：甘、微寒。归肺、肾经。

营养成分：含沙参皂贰、淀粉等。

药用功效：养阴清肺，祛痰止咳，有祛痰、强心、抗真菌作用。用于肺热燥咳、虚劳久咳、阴伤咽干喉痛等症。

3.当归

性味：甘、辛，温。人心、肝、脾经。

营养成分：含挥发油、蔗糖、维生素B12、维生素A类物质、棕搁酸、硬脂酸、不饱和油酸、亚油酸，p—谷舀醇等。

药用功效：补血补气，调经止痛，润燥滑肠。具有调节子宫收缩、保肝、镇静、抗维生素E缺乏症及抗菌作用。用于月经不调、经闭腹痛、崩漏、血虚头痛、眩晕、肠燥便难等症。

4.何首乌

性味：甘、苦，涩，微温。归肝、心、肾经。

营养成分：含恿酮类(主要为大黄酚、大黄素、大黄酸)、卵磷脂、淀粉、粗纤维等。

药用功效：制首乌补肝Y6，益精血，乌须发。能降低血清胆固醇，缓解动脉粥样硬化形成，卵磷脂有强壮神经作用，有缓泻作用，有肾上腺皮质激素样作用。对人型结核杆菌、福氏痢疾杆菌有抑制作用。用于头晕耳鸣，头发早白，腰膝痉软，肢体麻木，高血脂疗笨。体首乌解毒、通便、用于便秘等。

5.麦冬

性味：甘、微苦，微寒。入肺、胃、心经。

营养成分：含各种舀体皂贰、教液质、葡萄糖贰、维生素A样物质、p—谷舀醇。

药用功效：养阴润肺，清心除烦，益胃生津，有镇咳祛痰、强心利尿作用。用于肺燥干咳、吐血、咯血、肺痉、肺痛、虚劳烦热、热病伤津、便秘等症。

6.龟胶

性味：甘、咸，平。归肝、肾经。

营养成分：为龟科动物乌龟的甲壳。经熬煮、浓缩制成的固体胶块。主产湖北、湖南、安徽、浙江、北京等地。以硬脆透明者为佳。

药用功效：滋阴，补血，止血。用于阴虚血亏、劳热骨蒸、吐血顺血、烦热惊悸、肾虚腰痛、脚膝痉弱、崩漏带下等症。

民间偏方

方一：四物乌鸡汤

做法：直接到中药房里购买四物用中药包包住(或者也可以选择当归、熟地、川芎、白芍)同乌鸡一起炖煮就可以了。

此方最适合女性在经期结束后吃，如果没有乌鸡的话也可用猪瘦肉代替。此方是女性补血，养血美颜的最好保养品之一。

方二：牛乳粳米饮

做法：先将粳米浸泡半个小时然后洗干净再放入砂锅中煮，煮至半熟以后，加入牛乳一起熬成粥，适当加点红糖调匀就可。

此方在《本草钢目》中就有记载了，其具有滋阴补虚之功效，可补阴虚。适合女性平时经常食用。

方三：川芎当归炖鸡蛋

做法：准备川芎，当归，黄芪，党参各10克洗干净之后用纱布包起来和生鸡蛋一起加两碗水放入鸡蛋中用中火煎煮10分钟就可以了。等鸡蛋熟之后捞出来去壳加入阿胶在炖化，就可以吃蛋喝汤了。

此方具有滋阴补肾补血等功效，女性月经结束之后最宜。

方四：桑椹糯米粥

做法：先将桑椹洗干净煎汁，然后去掉其桑椹叶，用其药汁同糯米一起煮就可以了。一般做成干饭，口感会更好，等饭好后加入适当的酒曲可直接吃也可当佐餐食用。

此方具有滋阴补血，补中益气提高身体免疫力等作用。特别是对于肝肾阴亏消渴，便秘等均有着很好的食疗价值。

方五：羊乳羹

做法：用羊乳，羊脂一起放做锅中煮成粥喝就可以了。

在《食疗本草》中关于此方有“补肾虚，亦主中风”等说法，常食具有滋阴补血生血，温润补虚等强大的功效。特别是对于贫血脸色不好者均有着很好的食疗价值。

方六：菠菜粥

做法：先将菠菜焯下水去掉一下，然后切成小段加入滚开的粥中，加点香油，鸡精，食盐调匀就可了。

菠菜粥简单，同时营养非常丰富，最适合白领女性们补血食用了。

方七：红枣枸杞子炖老母鸡

做法：将红枣，桂圆，枸杞子等用中药包包好之后同老母鸡一起用大火炖开之后改小火在炖一个小时就可。

此方是很多产后补虚的方子，其不仅具补血之功效，同时还有益气养血，促美容等多种功效。唯一美中不足的地方，就是吃过多容易引起上火等问题。

方八：阿胶饮

做法：将阿胶磨碎之后，冲入开水直至其完全融化之后就可以饮用了。

阿胶是女性补血养颜的最好保养品之一，每次只需要一小块就可以起到非常好的保健功效了。

方九：红枣莲子饮

做法：将红枣，莲子，枸杞子，桂圆洗干净之后用开水冲泡加入适当的红糖就可。

此饮是最适合上班女性当茶喝的一味补血良方。在冲泡的时候要注意水的温度，才能将其营养素都泡开。