胡萝卜炒山药怎么做简单又好吃

胡萝卜和山药都是很常见的家常食物，搭配一起炒的做法， 既简单又好吃。下面一起来看看胡萝卜炒山药的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作胡萝卜炒山药的食材

胡萝卜炒山药的做法步骤

1.山药去皮洗净切片

2.胡萝卜洗净切片

3.葱切碎

4.炒锅热油

5.葱爆香

6.倒入适量醋，放入胡萝卜

7.放入山药翻炒

8.放入适量盐，翻炒至熟即可

切山药手痒多长时间能好

一般来说，六小时左右可以消失的。

可以服用黄连上清片或者辨证服用中药，配合膀胱经刮痧，大椎穴，膈腧穴及委中穴放血拔罐。在饮食上注意别吃海鲜及牛羊肉等发性的食物，多饮水，调理一段时间症状就会改善。

如果情况严重一定要及时就医。

山药和马蹄能一起煲汤吗

山药和马蹄可以一起煲汤的。

山药，人类自古食用，是人类食用最早的植物之一。早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句。山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味。根据山东省农科院对山药的化验结果，其块茎中平均含粗蛋白质14.48%，粗纤维3.48%，淀粉43.7%，糖1.14%，钾2.62%，磷0.2%，钙0.2%，镁0.14%，灰分5.51%，铁53.57ppm，锌29.22ppm，铜10.58ppm，锰5.38ppm。人类所需的18种氨基酸中，山药中含有16种。

马蹄，学名荸荠，含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。