青椒炒胡萝卜怎么炒最美味

青椒炒胡萝卜的做法是很简单的一道家常菜，加入猪肉丝一起炒，更加美味营养哦。下面一起来看看青椒炒胡萝卜的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作青椒胡萝卜炒肉丝的食材

青椒胡萝卜炒肉丝的做法步骤

1.先把胡萝卜洗净。

2.切成细丝。

3.青椒洗净。

4.切成细丝。

5.猪肉洗净，切成细丝。

6.锅里放油，葱、姜、蒜切碎放入锅中煸炒。

7.放入肉丝煸炒。

8.倒入料酒、酱油翻炒。

9.放入胡萝卜丝翻炒。

10.翻炒片刻。

11.放入青椒丝翻炒。

12.翻炒均匀。

13.放入盐、味精，翻炒均匀即可。

14.出锅装盘，即可享用。

吃青椒会上火吗

吃青椒会上火。

青椒属于热性食物，食用过多的话会导致热毒在体内积聚，从而引起上火，出现像口舌生疮、牙龈出血、便秘等上火症状，所以要控制好青椒的食用量。

胡萝卜的神奇功效

明目健体

1.明目

当人体缺乏维生素A时，很可能会造成眼睛疲劳和干涩的情况，而胡萝卜中的胡萝卜素会在进入人体后转化成维生素A，可以起到明目的作用，同时可以预防干眼病、夜盲症等眼部疾病。

2.美肤

皮肤干燥是缺乏维生素A的重要表现之一，多吃胡萝卜能够补充维生素A，可以改善皮肤干燥、粗糙等状况，起到护肤、美肤的作用。

3.抗衰老

胡萝卜可以减轻自由基对人体的影响，起到延缓衰老的作用

4.增强免疫力

胡萝卜能够促进人体的新陈代谢，刺激人体的免疫机能，提高免疫力。