白菜胡萝卜炒鸡蛋的家常做法

白菜和胡萝卜都是平时很多人都爱吃的家常菜，用来炒鸡蛋的做法，更加的美味健康。下面一起来看看白菜胡萝卜炒鸡蛋的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作白菜胡萝卜炒鸡蛋的食材

白菜胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤

1.胡萝卜切条

2.白菜竖切条

3.锅烧热，倒油，葱炝锅，倒入蛋液摊熟盛出

4.放白菜、胡萝卜煸炒

5.加适量的清水，将熟时放鸡蛋，加盐搅拌均匀即可

胡萝卜和洋葱和能一起吃吗

洋葱和胡萝卜能一起吃。

洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，可以帮助身体发散热量也有杀菌的作用。它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。

胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

洋葱和胡萝卜要怎么吃

洋葱胡萝卜肉丝面

1、起油锅煸炒瘦肉。

2、炒熟加生抽调味。

3、下胡萝卜丝、洋葱丝。

4、炒匀至断生后加盐调味备用。

5、面条煮熟盛出，淋香油拌匀。

6、码上炒好的菜肴即可。

洋葱胡萝卜炒肉

1、锅里倒入油，加入郫县豆瓣酱炒香，倒入猪肉。

2、加入白酒、倒入醋、倒入生抽

3、倒入胡萝卜丝翻炒。

4、倒入洋葱。

5、加入适量盐翻炒。

6、关火后加入味精。

洋葱胡萝卜炒饭

1、把鸡蛋打入碗中，胡萝卜切丁，洋葱切片

2、米饭用铲子弄碎

3、热锅现炒鸡蛋，再炒胡萝卜和洋葱

4、把他们都入碗备用

5、过低少许油导入米饭炒

6、等米饭炒好后导入菜品一起翻炒，最后加盐