肥牛火锅是大家都爱吃的,其中的做法有很多种,韩式的做法也很受欢迎。下面一起来看看韩式肥牛火锅的做法介绍吧,希望你喜欢!
韩式肥牛火锅的食材准备
韩式肥牛火锅的做法步骤
1. 肥牛片从冰箱内取出。
2. 把韭菜花酱、芝麻酱、豆腐乳准备好。
3. 豆腐切成骨牌块,萝卜和西葫芦切成半圆形的厚片,大葱和生姜也分别切片。
4. 点火锅内先放入一层大白菜心。
5. 再放入萝卜和西葫芦片。
6. 放入已经泡软的粉丝。
7. 放入豆腐块。
8. 把肥牛摆一圈在锅内,放入葱姜。
9. 再放入韩式辣酱。
10. 三大碗温水中加入浓缩鸡汁和盐,搅拌均匀成高汤。
11. 把高汤沿锅边倒入锅内,火锅加电烧开2分钟以后即可食用。
12. 蘸料中的芝麻酱先放入碗中,加入2汤匙的温开水搅匀,豆腐乳块和豆腐乳汁放入另一个小碗内,用勺子把豆腐乳碾碎搅匀;最后把韭菜花、搅匀的豆腐乳糊和切成末的香菜放入芝麻酱碗中搅匀即可。
韩式肥牛火锅的做法小贴士
1、 此火锅的原料放置顺序不可混乱,是按照成熟的难以来排列的。
2、 萝卜和西葫芦不能切得太薄,否则吃的时候会煮烂。
3、 韩式辣酱的多少可以根据自己的喜好适量加减。
4、 蘸料也可以自己酌情调配。
韩式肥牛火锅的营养价值
1、此牛肉锅有滋补脾胃、益气补血、强筋健骨的作用。
2、古有牛肉补气,功同黄芪之说。牛肉味甘、性平,归脾、胃经;具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。
3、肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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