不辣火锅鸡的家常做法好吃易做

火锅鸡的做法有很多种，其中分为辣和不辣的，火锅鸡做法好吃又容易做，是经典的美味家常菜。下面一起来看看不辣火锅鸡的做法介绍吧，希望你喜欢!

不辣火锅鸡食材准备

不辣火锅鸡的做法步骤

1.涮火锅的青笋 解油腻 味道清新

2.将柴鸡切成小块 留下来备用将鸡肉在锅中炒熟

3.锅中爆红油

4.炒香爆香葱姜

5.将鸡肉混入锅中 一起翻炒

6.加入少量的生抽酱油 调色 放盐调味

7.调色

8.将切好的青笋 放入锅中

9.加入鸡肉高汤即可

10.出锅喽

不辣火锅鸡的制作小贴士

鸡肉过水，去除杂质。

火锅鸡的食疗功效

鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经;可益气，补精，添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.促进智力发育

具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。

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