洋葱炒胡萝卜的美味家常做法

用洋葱搭配炒胡萝卜的做法，美味又营养，是很不错的家常菜肴。以下是洋葱炒胡萝卜的做法介绍，欢迎阅读!

制作洋葱炒胡萝卜的食材

洋葱炒胡萝卜的做法步骤

1.胡萝卜切块翻炒

2.准备洋葱，锅中热油，倒入洋葱

3.洋葱翻炒

4.加入胡萝卜，加入酱油，加入肉丸子

5.完成啦

土豆和洋葱能一起吃吗

可以。

1、土豆营养

土豆是一种高淀粉含量食物，可以为人体补充所需的能量，而且不会导致能量过剩，更可以为人体补充各种所需矿物质，是一种可以当做主食食用的减肥食物。

2、洋葱营养

洋葱中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，还含有丰富的矿物质元素。

3、土豆洋葱

洋葱和土豆一同食用，不仅味道十分鲜美，而且营养价值也更高，对心血管健康的帮助非常巨大，而且还可以增加食欲、提高人体免疫力，预防各种疾病。

土豆和洋葱怎么炒好吃

主料：洋葱1个土豆1个

配料：辣椒适量葱适量

辅料：油适量盐适量花椒适量酱油适量味精适量

做法

1.土豆去皮切片。

2.将洋葱剥去老皮洗净，掰成小块。

3.葱和辣椒切小段。

4.锅中放入油烧热，放葱段和花椒炒香，下入土豆片加适量酱油翻炒。

5.最后放入洋葱、辣椒炒出香味，加味精盛出即可。