胡萝卜洋葱炒海参筋怎么炒好吃

用胡萝卜结合洋葱搭配炒海参筋的做法，不仅好吃，而且营养价值更丰富了。以下是胡萝卜洋葱炒海参筋的做法介绍，欢迎阅读!

制作胡萝卜洋葱炒海参筋的食材

胡萝卜洋葱炒海参筋的做法步骤

1.胡萝卜切成丝。

2.洋葱切成丝。

3.海参筋切成段。

4.葱切成葱花。

5.锅加油烧热后，下入葱花炒出香味。

6.下入胡萝卜翻炒。

7.下入海参筋翻炒。

8.下入洋葱翻炒。

9.调入花椒粉发。

10.调入生抽。

11.调入盐。翻炒至食材断生。

12.出炉装盘即可食用。

洋葱发芽了还能吃吗

营养专家指出，采收的洋葱经干燥处理后，能贮存较长时间不会发芽或霉烂。但未经干燥处理或存放不当，也会发芽或腐烂，通常洋葱在15摄氏度左右最容易发芽。发了芽的乃至长出青苗的洋葱不会产生有害人体的物质，故仍可以吃。 但是，洋葱发芽后鳞块部分的营养物质会转移到顶部供芽生长，致使营养成分下降。另外，洋葱发芽后会影响其商品价值，其味也较辣。所以，应将洋葱置于阳光下晒一段时间，然后放在通风干燥处，尽量避免其发芽。

洋葱的适宜人群

一般人均可食用。

1.特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。

2.洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。同时凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。同时洋葱辛温，热病患者应慎食;

3.洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱。洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎(即葱头)。根据其皮色可分为白皮、黄皮和红皮三种