胡萝卜洋葱炒海带的家常做法

这道胡萝卜洋葱炒海带的食材和做法虽然简单，不过具有很丰富的营养价值，味道很好吃哦。以下是胡萝卜洋葱炒海带的做法介绍，欢迎阅读!

制作胡萝卜洋葱炒海带的食材

胡萝卜洋葱炒海带的做法步骤

1.海带

2.用水泡并洗净

3.切块泡水里，切好蒜、姜

4.入开水中加盐烧10分

5.起油锅爆香蒜、姜

6.加胡萝卜炒

7.加海带

8.加洋葱

9.淋适量米醋

10.加少许糖翻炒食材变软

11.调少许盐

12.加入生抽炒匀

13.出锅即食

洋葱皮泡水喝的方法

在洋葱皮中富含着栎精、枸缘酸等对过敏反应有良好抑制效果的成分，将洋葱皮作为原料来泡水喝是一种摄取这些有效成分的良好手段。做法非常简单，将两三个洋葱的紫色皮部分剥下，用清水洗净后放入锅中，加入500毫升的水并烧开，转小火再煮3分钟左右后即可关火直接饮用，每天餐后喝半杯就好。

洋葱皮泡水喝的功效

洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。洋葱能抵御流感病毒，有较强的杀菌作用;可降低胆固醇;对高血压，降血糖具有刺激胰岛素合成及释放的作用;对高血脂和心脑血管病人都有保健作用;能控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用;抗衰老;能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症;对复发性口腔溃疡有一定的治疗效果;降低血中胆固醇和甘油三脂含量，从而可起到防止血管硬化作用。洋葱皮洗干净在晾干.煮水喝有治疗高血压的作用