洋葱炒豆腐的做法简单又美味

洋葱的营养功效是很高，用来搭配炒豆腐的做法，是一道简单又美味的家常菜。以下是洋葱炒豆腐的做法介绍，欢迎阅读!

制作洋葱炒豆腐的食材

洋葱炒豆腐的做法步骤

1.准备豆腐一块

2.洋葱切块

3.青椒也切块

4.锅里放油，将豆腐切片下锅煎至两面金黄(我用的电饼铛，豆腐太嫩)

5.锅里倒少许油，爆香葱花、花椒

6.下洋葱，滴少许生抽翻炒

7.炒至断生后倒入煎好的豆腐加适量盐

8.再放入青椒翻炒片刻即可

洋葱能治失眠吗

厨房中的一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。所以，床头放个洋葱或者生姜都能达到帮助睡眠的效果。

需要注意的是，洋葱和生姜能促进睡眠，但有些调料则会导致失眠。不少失眠者虽然处处小心，用了很多促进睡眠的方法，可还是没有效果，往往就是由于特殊的饮食习惯而忽略了调料这个因素。建议失眠者，在临睡前不要吃辣椒、大葱、胡椒、桂皮、芥末等辛辣刺激性的食物，以免造成大脑神经兴奋，影响睡眠。

洋葱治失眠的具体方法

1、取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡。这种方法一般在使用10天至1个月后睡眠就会明显改善。

2、可用洋葱自制“助眠饮料”：取洋葱100克切片，浸泡在600毫升烧酒中，1星期后取出。每天睡前半小时，用10毫升洋葱酒，90毫升牛奶，1个鸡蛋，半个苹果榨汁，一起调匀后饮用。