炖牛肉的制作方法_做炖牛肉的方法

牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂，对防衰防癌具有积极意义。小编精心收集了炖牛肉的做法，供大家学习实践一下!

炖牛肉的制作食材

炖牛肉的做法步​骤

1.买回来的牛肉用清水浸泡1小时，将血水充分浸泡出来。然后切成大块，沥干水分。

2.锅中放入适量色拉油，油热后将牛肉块一块一块的放入煎至牛肉变色。煎肉的时候放入适量盐和黑胡椒碎。盛出备用。

3.还用刚才煎肉的锅，放入洋葱块翻炒至洋葱变透明。

4.然后放入蒜末炒出香味。

5.放入低筋面粉翻炒均匀。

6.放入煎过的牛肉和汁水翻炒均匀。

7.放入适量的红酒。

8.再放入适量高汤，没过肉即可。

9.然后将肉和汤一起倒入砂锅里。

10.放入香草束。没有的可以用干的百里香代替。

11.月桂叶也可用香叶代替。

12.大火将锅烧开后，转小火，盖上盖子炖1个半小时。炖的同时要经常搅拌，以免糊锅。

13.炖一个半小时以后，放入番茄罐头。

14.胡萝卜块，盐调味。再炖30分钟。将胡萝卜炖熟即可。

15.这样就可以开吃了，不过经典的法式红酒炖牛肉会配意大利面，我家里刚好有蝴蝶面。将蝴蝶面煮熟。

16.将红酒炖牛肉浇在面上或者浇在米饭上即可。

牛肉的存储

1.牛肉如果在两天内吃完，可放在冰箱冷藏室保存。

2.如果肉量较多，要冷冻最好将牛肉切成小块状，放入冷冻室保存，每次食用时取出一小块解冻即可。一般来说，冷冻的牛肉口感比冷藏的牛肉质量稍差。

3.也可以将牛肉制成酱牛肉，因为其中含有盐分，放在冰箱的冷藏室中可以保存一周左右。