火锅怎么做好吃又滋补

秋冬食火锅，尤其是牛羊肉火锅，有暖胃作用，为秋冬滋补佳品。秋冬季吃牛羊肉可以恢复体力、提高人体抗病能力,
补益气血、健脾补肾。下面就是小编给大家带来的火锅怎么做好吃又滋补，希望大家喜欢!

滋补老鸭锅

主料：老鸭1只、笋丝200克。

调料：当归5克、大枣4枚、去心莲子20克、枸杞10克、百合5克、盐8克、鸡精15克、料酒10克、热清油10克。

制作：将老鸭洗净切块，放入锅中，烧开后撇去浮泡，转中小火烧4小时，将所有中药材用热水泡软后洗干净，放入熬制好的老鸭汤中，加调料、笋丝，烧开即可食用。

筒骨火锅

清爽滋补型的筒骨汤锅适合家庭制作。

主料：筒子骨敲段500克、方竹笋100克、豆腐皮100克。

调料：料酒5克、鸡精8克、盐2克、热清油10克、老姜2片、大葱2段。

制作：将筒骨放入汤锅中加清水，上火烧开，撇去浮沫，转中小火熬4小时，加入调料、方竹笋、豆腐皮烧开即可。

三鲜锅

主料：火腿100克、鸡肉100克、平菇250克、白菜500克。

调料：盐5克、胡椒粉1克、味精1克、猪油50克、老姜片2片、大葱2段。

制作：将平菇撕成大片。火腿，鸡肉焯熟后切成4厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。炒锅置中火上，下猪油烧至五成热，放入平菇、菜心炒一下，再加鸡肉、火腿炒匀，而后加入精盐、1000毫升鸡汤、胡椒面、味精、老姜、大葱烧沸，再舀入生火后的火锅内，待烧沸出味上桌即成。

猪排火锅

材料：猪肋排500g;姜1小块;蒜2瓣;香葱3根;大料1个;色拉油;料酒;盐;生抽;老抽;豆瓣酱;糖适量;生抽;芝麻酱;拌饭酱;鸡精;芝麻油;小葱

步骤：

1、锅中倒入清水，大火煮开后放入排骨，焯烫2分钟后将排骨捞出沥干水分，焯烫的水倒掉不用。锅中倒入油，大火加热至油5成热时，放入大料姜片蒜片煸炒出香味。调小火放入豆瓣酱炒出香味炒出红油。

2、将排骨放入翻炒约2分钟。加料酒，生抽，老抽，将颜色炒匀后倒入开水。加入香葱加少许白糖盖上锅盖，用小火炖40分钟。出锅前再调入少许盐倒入火锅中就可以开始烫火锅了。

小帖士：

1. 排骨炒上色后，不要加冷水要加开水。

2. 炖排骨时要用小火，时间为40分钟左右至肉软烂就好。

3. 葱放入时最好打成结，这样不会烂在锅里，出锅时再挑出就行了。

4. 火锅的配菜选自已喜欢的蔬菜就好。

5. 酱料的做法就是酱料材料拌匀，喜欢的可以再加点辣油。

椰子鸡火锅

材料：海南鸡1只;新鲜椰子1个

步骤：

1、海南鸡切块洗净，沥干水份。

2、新鲜椰子取椰子水和椰肉。

3、砂锅里倒入椰子水和椰肉。

4、煮开后放入鸡块，烧开后捞去表面的浮末。

5、鸡块煮熟(煮开后再煮3-5分钟)，放入少量新鲜虫草花装饰一下，即可开吃。

烧鸡公火锅

材料：仔公鸡600克;花椒8克;麻椒10克;干辣椒10克;郫县豆瓣酱;豆豉;姜;葱;料酒;盐;生抽;鸡精

步骤：

1、油炒干辣椒、花椒、麻椒炒香备用，小火炒，不能炒糊。

2、锅中放入油，下鸡块、姜片、葱、蒜片同炒，至水气干，开始出油时铲起放一边。

3、放入剁碎的郫县豆瓣酱、豆豉、盐、糖、生抽;炒香后加料酒，倒入高汤或清水，烧开后转入高压锅中，压15～20分钟;将高压锅中的鸡块连汤倒入火锅内，撒上已炒过的辣椒节、花椒、麻椒，调入鸡精上桌。

4、鸡块吃完后，可刷汤各种素菜。

小帖士：此火锅不同于火锅鸡，火锅鸡是急火速炒鸡块，加料熬汤而成。而烧鸡公火锅则是用压力锅烧制而成。火锅食用中间，可加汤及调料，以免味淡。

火锅怎么做好吃又滋补相关文章：

★ 学烹饪——饮食健康

★ 学烹饪——饮食健康