家常西红柿炖牛肉做法

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。小编精心收集了家常西红柿炖牛肉的做法，供大家学习实践一下!

家常西红柿炖牛肉的制作食材

家常西红柿炖牛肉的做法步​骤

1.准备好牛肉

2.牛肉切段

3.准备好葱姜蒜

4.牛肉炒一下 少许料酒

5.准备好土豆 柿子

6.油加热

7.加入葱姜蒜

8.加入土豆

9.加入柿子

10.加入水

11.加入牛肉

12.少许盐 炖至15分钟

13.出锅

牛肉的适合体质

一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。