牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。小编精心收集了红酒炖牛肉的做法,供大家学习实践一下!
红酒炖牛肉的制作食材
红酒炖牛肉的做法步骤
1.牛肉切成3cm左右的大块,滤干水,用厨房纸巾擦干肉表面的水。
2.平底锅里放适量的油,烧热。
3.放入牛肉,小火煎。
4.将牛肉两面煎至变色。牛肉的量如果比较大,就分多次煎。
5.煎好的牛肉夹出来,锅里剩下的油不要倒掉。
6.洋葱、胡萝卜(削皮)切块。
7.锅里再倒入一些油,放入洋葱、胡萝卜、蒜,翻炒片刻。
8.将洋葱炒至变软,炒出香味。
9.将炒好的洋葱、胡萝卜、蒜放入炖锅里的底层。
10.把煎好的牛肉放在蔬菜的上层。
11.倒入600ml红酒。
12.适量的清水兑入3大勺番茄酱、2小勺盐、1小勺白胡椒粉、1/2小勺百里香、2片香叶,倒入锅里。
13.盖上锅盖,大火煮开后转小火焖煮2小时以上。
14.出锅前20分钟,3大勺淀粉兑入1大勺水调成浓稠的水淀粉,倒入锅里,待酱汁煮至浓稠就可以出锅了。
15.带着淡淡红酒味的牛肉,非常好吃!
牛肉的存储
1.牛肉如果在两天内吃完,可放在冰箱冷藏室保存。
2.如果肉量较多,要冷冻最好将牛肉切成小块状,放入冷冻室保存,每次食用时取出一小块解冻即可。一般来说,冷冻的牛肉口感比冷藏的牛肉质量稍差。
3.也可以将牛肉制成酱牛肉,因为其中含有盐分,放在冰箱的冷藏室中可以保存一周左右。
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