女孩子吃了羊肉可以补气养血,身体暖和,女孩子一般手心凉,所以吃羊肉能够暖胃暖身体,身体发热,对身体有好处。下面是觅食录小编整理的一些关于羊肉炖白萝卜的资料,供您参考。

羊肉炖白萝卜的制作食材

羊肉炖白萝卜的做法过程

羊肉炖白萝卜的做法步骤1

1.将买来的冻羊肉泡入水中,解冻的同时也泡出血水。大约数小时。

羊肉炖白萝卜的做法步骤2

2.将化冻的肉清洗干净,并切成大块。

3.焯烫一下,再次去除污血。倒掉脏水,将肉再次清洗干净备用。注:这是去羊肉的膻必要措施。

4.备好香料:葱、姜、桔皮、红枣和八角。注:相当简单的几样也是全部的精华,过多的香料将会盖住羊肉的本来的香味,其实烧羊肉八角也是可以不用的。

5.将羊肉炒干,下香料。

6.炒出香味,倒点酱油。

7.翻炒均,加少量的水,盖锅烧开。

8.盛到高压锅中,加适量的盐,再加几块西红柿。

注:1,西红柿一定要用是提鲜的关键。2,转入高压锅是为了快速煮入味,不想用高压锅就继续在炒锅里煮好了。

9.用肉档加压。

10.将白萝卜切成大块。

11.入炒锅稍微炒几下。

12.将解压的羊肉倒入。

13.盖上锅盖,大火烧开,转中火,水分收干,一般萝卜也就烧好了。

女人吃羊肉的好处

羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。

女孩子吃了补气养血,身体暖和,女孩子一般手心凉,所以吃羊肉能够暖胃暖身体,身体发热,对身体有好处。  

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