爆炒牛肉的做法

牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。小编精心收集了爆炒牛肉的做法，供大家学习实践一下!

爆炒牛肉的制作食材

爆炒牛肉的做法步​骤

1.青椒和红椒切成丝;

2.葱切成段;

3.牛肉切成片;

4.锅里倒油，油热后干辣椒在锅里炸一下，然后把牛肉倒入锅内爆炒10秒种;

5.放葱段;

6.放红椒;

7.放盐;

牛肉的禁忌

1、内热者忌食;

2、皮肤病、肝病、肾病患者慎食。

3、服用氨茶碱时忌食。

4、牛肉不宜常吃，一周一次为宜。