自制牛肉刀削面怎么做

牛肉对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。你都知道哪些自制牛肉刀削面的做法呢?接下来觅食录小编为你分享自制牛肉刀削面的做法。

自制牛肉刀削面的食材准备

自制牛肉刀削面的具体做法步骤

1.白萝卜去皮切片

2.水里焯到半透明

3.面粉加水、盐、口碱揉面。面包机可以揉的起来的。揉完了冰箱松弛半小时。

4.搓圆柱形，用家里的锋利的刨刀开始刨入滚水。

5.Like this.同时牛肉汤烧热

6.水里可以加一点盐，煮到水滚，点水再滚。漏勺捞出

7.浇牛肉汤，放牛肉，白萝卜，香菜，辣油。

牛肉的食用效果

味甘、性平，归脾、胃经;

牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。

老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;

牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。