白萝卜清炖羊肉汤

羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。小编精心收集了白萝卜清炖羊肉汤的做法，供大家学习实践一下!

白萝卜清炖羊肉汤的制作食材

白萝卜清炖羊肉汤的做法步​骤

1.羊肉清洗干净，切成大块备用

2.白萝卜去皮洗净

3.切块备用

4.葱姜蒜切片

5.锅内放油，放入羊肉炒至变硬

6.加入葱姜蒜炒香

7.添入两大碗水，大火煮开，转小火炖40分钟

8.然后加入白萝卜再煮10分钟

9.调入盐和鸡精即可出锅

羊肉的食用禁忌

1.感冒发烧以及患有高血压、肝病、急性肠炎和其他感染病者忌食。

2.发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用。

3.暑热天或发热病人慎食之;水肿、骨蒸、疟疾、外感及一切热性病症者禁食。

4.羊肉不可烧焦烤糊，否则不仅肉老不鲜，还会产生致癌物。

5.吃完羊肉后 不宜马上饮茶，否则可导致排便不畅或大便秘结。