冬瓜羊肉汤放什么材料

羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少。小编精心收集了冬瓜羊肉汤的做法，供大家学习实践一下!

冬瓜羊肉汤的制作食材

冬瓜羊肉汤的做法步​骤

1.把羊肉切片。

2.去好皮的冬瓜。

3.把冬瓜切片。

4.把葱切断。

5.把锅中的油烧热。

6.先把葱断放入，再把羊肉放入锅中翻炒。

7.加入酱油翻炒后加入适量的水。

8.把切好的东瓜放入。

9.加入适量的粉条，把粉条，冬瓜炖熟就好啊。

10.这就是炖好的羊肉东瓜。

吃羊肉的好处

1.温补脾胃

用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

2.温补肝肾

用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

3.补血温经

用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

4.保护胃黏膜

羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。

5.补肝明目

羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。

6.御寒

羊肉历来被当做冬季进补的重要食品之一，古代医学认为“人参补气，羊肉则善补形”。寒冬常吃羊肉，可促进血液循环，增强御寒能力。而且，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收。