正宗茄子烧牛肉怎么做

李时珍曾指出，“煮老鸡肉硬，入山楂数颗即易烂”，对于牛肉，山楂也有相同的效果。山楂中有机酸含量高，可以嫩化牛肉纤维，从而使其更容易炖烂，还能起到解腻的作用。平时生活中你会做正宗茄子烧牛肉吗?现在，觅食录小编来告诉你正宗茄子烧牛肉的做法。

正宗茄子烧牛肉的食材准备

正宗茄子烧牛肉的具体做法步骤

1.茄子清洗干净

2.茄子切成小块

3.撒1小勺盐腌制十分钟，把腌出的黑水倒掉，用清水洗干净

4.牛肉清洗干净

5.牛肉切成和茄子差不多大小的块

6.用料酒、半个蛋清和适量淀粉挂浆~~(这是让牛肉滑嫩的重要一步~~)

7.锅里放一大勺油，烧热后，将茄子倒入锅中煎

8.加入少许盐，使茄子中的水分慢慢煎出来，然后关火盛出

9.葱姜切碎，豆瓣酱剁碎，蒜剁碎备用

10.锅里放一勺油，油热后将牛肉倒入滑炒，时间不能太长，火大了牛肉就不会滑嫩

11.放入豆瓣酱和葱姜

12.煎好的茄子一起放进去翻炒片刻，加入糖，再加入一点

生抽，最后撒上蒜末

13.然后翻炒均匀即可关火

牛肉的适用人群

一般人群均可食用

1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用;

2. 感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。

3. 高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。