水煮羊肉的做法_水煮羊肉怎么做好吃

羊肉可以说是最适合冬天食用的肉类食物，那么，怎么做羊肉好吃呢?简单的水煮羊肉要怎么做呢?下面是觅食录小编为你整理的水煮羊肉的做法，不放一起动手试试吧!

水煮羊肉食材准备

水煮羊肉家常做法步骤

1.把辣皮子、香菜、葱、姜洗净切片

2.油麦菜洗净切段，油豆皮用温水泡软洗净切片

3.把油麦菜铺在盆底

4.热锅凉油，油热8成下，花椒粒、胡椒粒、葱姜、辣皮子爆出香味

5.下豆瓣酱、番茄酱

6.翻炒出红油，加生抽

7.加高汤，大火烧开

8.下羊肉卷

9.下油豆皮

10.大火煮开即可

11.热锅凉油，下花椒粒、胡椒粒、辣皮子，炸出香味

12.浇在羊肉上，撒上香菜段即可

水煮羊肉做法小贴士

高汤、一般都是牛羊猪、鸡骨熬制的汤汁

我这是清炖羊排的汤汁

没有高汤的可以加清水

但的尝尝味道再加盐

加一些番茄酱味道真的很鲜美

羊肉的功效与作用

(1)温补脾胃

用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

(2)温补肝肾

用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

3)补血温经

用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

(4)保护胃黏膜

羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。

中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。羊全身是宝。

羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等

可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。

(5)补肝明目

羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。