牛肉中富含大量的铁,铁是造血所必需的元素,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。你了解腌制五香牛肉的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了腌制五香牛肉的做法。
腌制五香牛肉的食材准备
腌制五香牛肉的具体做法步骤
1.牛肉焯水后横着纹理切成手指大小的条。
2.炒锅内倒入较多油烧至微热,倒入白糖小火炒出糖色后放入牛肉一起翻炒1分钟。
3.倒入酱油,再倒入料酒翻炒。
4.一直用小火翻炒至牛肉较干以后,放入五香粉翻炒均匀。
5.最后起锅前倒入鸡精和白芝麻炒匀即可。
怎么挑选牛肉
1脂肪是乳白色,肉是鲜红色,细致有弹性
2有鲜牛肉的特有正常气味
3面微干或有风干膜,触摸时不粘手
4肉质细致有弹性,指压后的凹陷能立即恢复
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