牛肉对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。你都知道哪些香菇牛肉烧麦的做法呢?接下来觅食录小编为你分享香菇牛肉烧麦的做法。
香菇牛肉烧麦的食材准备
香菇牛肉烧麦的具体做法步骤
1.糯米先用清水浸泡3-4小时以上,然后加入适量清水,煮成糯米饭,待用
2.牛肉放在水中浸泡掉血水
3.烧一锅水,牛肉焯水,然后放入冷水中浸泡后捞起
4.牛肉、胡萝卜、香菇,都切成小丁,当然你也可以用料理机把牛肉绞成肉泥,葱、姜切末
5.锅烧热,放少许油,葱姜倒入锅中爆香
6.然后把牛肉倒入锅中,翻炒,盛起来待用
7.锅中放入适量油、香菇、胡萝卜一起下锅煸炒
8.把之前炒好的牛肉倒进去,一起翻炒
9.加入老抽、盐、糖、黑胡椒、蚝油、芝麻油之后翻拌均匀即可出锅
10.之后把煮好的糯米饭拌入牛肉馅儿料中,可以尝一下味道,再适量添加调味料
11.在操作台上撒适量干面粉,用擀面杖把饺子皮的边缘擀薄,擀成荷叶边形状
12.抖去多余的面粉,放上馅儿料,然后用虎口在烧麦顶部捏紧
13.之后把边缘用手整理一下,往下翻,做出花朵形
14.依次完成所有烧麦
15.蒸笼中要垫湿纱布防粘哦
16.蒸锅中放入水,烧开之后放入蒸笼,盖上盖子后中火蒸10-15分钟左右,然后关火,不要急着拿出来,闷上5-10分钟左右,再拿出来
17.出锅啦~~~
18.皮薄馅儿多~一口一个、很满足哦
香菇牛肉烧麦做法制作技巧
1.糯米可以放电饭锅煮,也可以放蒸笼上隔水蒸煮,看你喜欢哪种都可以。
2.馅儿料也是看个人喜好的,猪肉、牛肉、虾肉都可以,我们上海传统烧麦中也有黄鳝、鳗鱼烧麦。搭配的蔬菜也是按个人口味添加。
3.炒的馅儿料要口味重一些,因为还要混合糯米,味道会变淡。包之前可以尝一口。
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