牛肉的营养价值高,古有“牛肉补气,功同黄芪”之说。凡体弱乏力、中气下陷、面色萎黄、筋骨酸软、气虚自汗者,都可以将牛肉炖食。平时生活中你会做可乐土豆牛肉吗?现在,觅食录小编来告诉你可乐土豆牛肉的做法。
可乐土豆牛肉的食材准备
可乐土豆牛肉的具体做法步骤
1.牛腱肉备好。
2.土豆, 胡萝卜,姜,小葱洗净备用。
3.牛肉先直的切成长条。
4.再横着切。这样牛肉吃起来才不会老。
5.水烧开把牛肉放进开水中氽汤到肉变白色捞出,
6.过凉水,沥干水分备用。
7.土豆 胡萝卜切滚刀,姜切片,葱切细
8.可口备用。
9.锅放油烧热,放入葱末,姜片炒香。
10.然后放入牛腱肉略炒。
11.再倒入口乐翻炒匀,用在大火烧开。
12.然后放入土豆 胡萝卜块,放生抽,盐,胡椒粉,再加入少许清水。
13.倒进砂锅炖至1小时,让牛肉入味。
14.可乐土豆牛肉盛碗即可食用。
怎么挑选牛肉
1脂肪是乳白色,肉是鲜红色,细致有弹性
2有鲜牛肉的特有正常气味
3面微干或有风干膜,触摸时不粘手
4肉质细致有弹性,指压后的凹陷能立即恢复
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