牛肉对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。平时生活中你会做酸菜烧牛肉吗?现在,觅食录小编来告诉你酸菜烧牛肉的做法。
酸菜烧牛肉的食材准备
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酸菜烧牛肉的具体做法步骤
1.食材:酸菜浸泡洗净后切粒。牛肉用适量的油盐糖酱油豆粉腌制,并用适量的姜丝去腥。
2.烧红炒锅,加入油,将蒜茸爆香。
3.加入晾干水的酸菜,翻炒。
4.加入适量的糖(要加多点),翻炒均匀。
5.先装起酸菜备用。
6.锅里下油,加入姜丝和牛肉,翻炒。
7.加入适量的酒。
8.加入适量的豆粉浆。
9.加入适量的酱油,翻炒。
10.倒入酸菜,混合翻炒即可。
11.装上碟子,酸菜牛肉完成!
酸菜烧牛肉做法制作技巧
1、酸菜买回来要用清水浸泡几次,洗去亚硝酸盐,降低酸味。
2、牛肉提前调味腌制,口感跟好。
3、酸菜搭配蒜头比较合适,牛肉搭配姜丝比较正道。
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