栗子红枣焖羊肉的做法

羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。平时生活中你会做栗子红枣焖羊肉吗?现在，觅食录小编来告诉你栗子红枣焖羊肉的做法。

栗子红枣焖羊肉的食材准备

栗子红枣焖羊肉的具体做法步骤

1.羊肉洗净放到砂锅中

2.放姜片

3.小火焖一到两小时，加入洗净的红枣和栗子再焖半到一个小时。

4.我家人口不多一次消化不了，所以舀一点出来

5.放一个马蹄，茨菰蒸，饭快熟再放蒜

6.好了，开吃

7.这个是用砂锅焖的，比用蒸的香一点

食用羊肉的注意事项

(1)、凡有发热、牙疼、口舌生疮、发热等症状的人应少食。

(2)、高血压、肝病、急性肠炎或其他感染性疾病的人应少食。

(3)、吃过羊肉之后不能马上喝茶，否则会导致排便不畅或便秘。