牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰防癌具有积极意义;你想看看牛肉怎么做好吃吗?下面觅食录小编为你整理了咖喱牛肉的做法。

咖喱牛肉的做法

食材准备

牛肉1斤,胡萝卜2根,洋葱一个,黄油20克,牛奶500克,咖喱膏50克,蒜,姜,盐适量。

方法步骤

1、将牛肉和各种蔬菜全部切成块状;

2、黄油炒香蒜末,然后加入牛肉炒至变色;

3、然后加入洋葱略炒,加入胡萝卜翻炒;

4、然后加入土豆,咖喱膏,牛奶,加水刚刚没过食材即可;

5、然后加盐,熬制汤浓,肉烂即可。

家常咖喱牛肉的做法

食材准备

牛肉800克,土豆300克,胡萝卜1根,洋葱1个,食盐适量,蒜适量,咖喱20克,黄油5克,水适量,牛奶200ml。

方法步骤

1、牛肉洗净后下入冷水锅中焯去血水;

2、土豆和胡萝卜切块,洋葱也切块,大蒜拍扁;

3、起炒锅,放入黄油,融化后放入大蒜炒香,然后放入洋葱炒香;

4、然后加入牛肉,倒入足量开水,倒入适量牛奶;

5、放入咖喱块,中小火炖牛肉7成熟,放入土豆和胡萝卜块;

6、加入盐调味,炖至土豆和胡萝卜软烂,汤汁收浓即可。

特色咖喱牛肉的做法

食材准备

牛肉,红绿彩椒,上药,椰汁,葱姜蒜,洋葱,花椒水,咖喱块,盐,鸡精,生抽,冰糖,料酒。

方法步骤

1、牛肉切块,放入锅中,加水加料酒,煮出血水;

2、洋葱,山药切块,葱姜蒜切好;

3、炒锅放油,爆香葱姜蒜,然后放入牛肉块,炒香;

4、接着倒入冰糖,生抽,老抽,盐,鸡精,料酒,花椒水炖15分钟;

5、然后放入山药,洋葱,溶解的咖喱块,再倒入椰汁和干辣椒小火炖半小时;

6、炖至汤收汁后放入彩椒块,翻炒均匀后再炖2分钟即可。

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