藕丁牛肉炒饭的做法

牛肉属于高蛋白食品，对肾炎患者不可多食，以免加重肾脏负担，与氨茶碱类药物同用，也会使其疗效下降。你都知道哪些藕丁牛肉炒饭的做法呢?接下来觅食录小编为你分享藕丁牛肉炒饭的做法。

藕丁牛肉炒饭的成品图

藕丁牛肉炒饭的食材准备

藕丁牛肉炒饭的具体做法步骤

1.备冷饭一份，藕一份，五香牛肉一份。芹菜一份。

2.热锅加油，入藕丁爆香。

3.加入冷饭炒至饭粒松散。

4.加入适量细盐。

5.加入适量料酒。

6.加入牛肉丁及芹菜丁。

7.炒至入味即可。

8.一份用剩菜打造的完美炒饭完成。

牛肉的营养素含量：(每百克)

热量 (125.00千卡) ，蛋白质 (19.90克) ，脂肪 (4.20克) ，碳水化合物 (2.00克) ，胆固醇 (84.00毫克) ，维生素A (7.00微克) ，硫胺素 (0.04毫克) ，核黄素 (0.14毫克) ，尼克酸 (5.60毫克) ，维生素E (0.65毫克) ，钙 (23.00毫克) ，磷 (168.00毫克) ，钾 (216.00毫克) ，钠 (84.20毫克) ，镁 (20.00毫克) ，铁 (3.30毫克) ，锌 (4.73毫克) ，硒 (6.45微克) ，铜 (0.18毫克) ，锰 (0.04毫克)。