吃羊肉时最好搭配豆腐,这样不仅能补充多种微量元素,豆腐中的石膏还能起到清热、泻火、除烦、止渴的作用。你了解羊肉臊子面的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了羊肉臊子面的做法。
羊肉臊子面的食材准备
羊肉臊子面的具体做法步骤
1.将羊肉,西红柿,木耳,土豆,萝卜蒜,洋葱,切丁备用羊肉冲水去血水,土豆萝卜冲水
2.锅烧热,加羊油,把蒜丁,洋葱炒香,加入少许青蒜末,香菜碎,
3.下羊肉,炒香,出油,加少于辣椒油,西红柿丁炒出红色,
4.加入土豆,萝卜,木耳丁,编炒
5.加入羊汤,水也可以,煮开,调味
6.面煮好后,过凉,浇臊子,放少许蒜丁,香菜青蒜末,喜欢吃辣的,再放点辣椒油
7.就是这样,哈哈
羊各个部位的营养价值及作用
羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。
羊血性味咸平,有止血、祛淤之功效,可用于产后出血、外伤出血、跌打损伤等症的治疗。
羊肝性味甘凉,有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。
羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。
羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等成分,可用于治疗再生不良性贫血、筋骨疼痛、淋痛、久泻、久痢等病症。
羊肾能起到补肾助阳、生精益脑的作用。
羊胆性味苦寒,在肺结核的治疗中,长期服用抗肺痨药物无效者,使用羊胆治疗往往能显示出特殊的疗效。
羊角有镇静、安心、明目、平肝、益气的功效。
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