牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。平时生活中你会做蒜苔炒牛肉丝吗?现在,觅食录小编来告诉你蒜苔炒牛肉丝的做法。
蒜苔炒牛肉丝的成品图
蒜苔炒牛肉丝的食材准备
蒜苔炒牛肉丝的具体做法步骤
1. 牛腿肉切成丝后用清水泡清血水后洗净沥干水分
2. 蒜苔摘选干净后切成段,牛肉里加入盐,料酒,生粉和10克生抽抓匀后静置2小时
3.备好生姜
4. 热锅倒入油
5. 温油下入牛肉丝过油至变色后盛出
6.再把生姜下锅爆出香味
7. 把蒜苔倒入翻炒至变色出香味加盐翻炒均匀
8.加入生抽翻炒均匀至断生
9.最后把牛肉丝倒入翻炒均匀后熄火出锅
10.上桌
蒜苔炒牛肉丝做法制作技巧
1.各家的口味不同,按照自家的口味调味;
2.牛肉一定要腌制2小时以上能保持鲜嫩豆腐口感。
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