牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。平时生活中你会做蒜苔炒牛肉丝吗?现在,觅食录小编来告诉你蒜苔炒牛肉丝的做法。

蒜苔炒牛肉丝的成品图

蒜苔炒牛肉丝的食材准备

蒜苔炒牛肉丝的具体做法步骤

蒜苔炒牛肉丝的做法步骤1

1. 牛腿肉切成丝后用清水泡清血水后洗净沥干水分

蒜苔炒牛肉丝的做法步骤2

2. 蒜苔摘选干净后切成段,牛肉里加入盐,料酒,生粉和10克生抽抓匀后静置2小时

蒜苔炒牛肉丝的做法步骤3

3.备好生姜

蒜苔炒牛肉丝的做法步骤4

4. 热锅倒入油

蒜苔炒牛肉丝的做法步骤5

5. 温油下入牛肉丝过油至变色后盛出

蒜苔炒牛肉丝的做法步骤6

6.再把生姜下锅爆出香味

蒜苔炒牛肉丝的做法步骤7

7. 把蒜苔倒入翻炒至变色出香味加盐翻炒均匀

蒜苔炒牛肉丝的做法步骤8

8.加入生抽翻炒均匀至断生

蒜苔炒牛肉丝的做法步骤9

9.最后把牛肉丝倒入翻炒均匀后熄火出锅

蒜苔炒牛肉丝的做法步骤10

10.上桌

蒜苔炒牛肉丝做法制作技巧

1.各家的口味不同,按照自家的口味调味;

2.牛肉一定要腌制2小时以上能保持鲜嫩豆腐口感。

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