羊肉炒玉米的做法

羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养成分。你想看看羊肉炒玉米怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐羊肉炒玉米的做法步骤。

羊肉炒玉米的成品图

羊肉炒玉米的食材准备

羊肉炒玉米的具体做法步骤

1.主料：新鲜玉米、羊肉、青红尖椒辅料：植物油、盐、生抽、姜、鸡精、花椒粉、胡椒粉、香葱

2.把青红尖椒洗净切段，葱姜洗净切末，

3.把新鲜玉米瓣成玉米粒，羊肉切丁

4.热锅凉油、油肉7成下羊肉丁翻炒出水分出香味

5.加花椒粉翻炒均匀

6.加葱姜在翻炒均匀

7.加玉米粒、青红尖椒翻炒一会

8.加盐、生抽翻炒3分钟左右，炒到玉米粒熟透

9.加胡椒粉、鸡精

10.翻炒均匀即可

羊肉的营养价值

一、营养：羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养成分。羊肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、还含有维生素B族、维生素A、烟酸等。可为人体提供足够的营养。

二、御寒：羊肉味甘而大热，能温中而暖下。

三、补虚：羊肉能“补虚劳，益力气”。

四、防病：羊肉有养血、益气、滋补身体的功效。