登封烩羊肉的做法

羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养成分。你都知道羊肉的哪些做法呢?现在觅食录小编给你推荐登封烩羊肉的做法的做法步骤。

登封烩羊肉的做法

主料：熟羊肉250g羊肉汤1000g辅料黑木耳适量香菇适量白菜适量粉条适量豆腐适量西红柿适量蒜苗适量

做法步骤：

步骤1.材料大集合：把头天煮好的肉切成条，另备好粉条、香菇、白菜、豆腐、黑木耳、西红柿、蒜苗。都泡好、洗好、切好。

步骤2.另找锅子将煮羊肉的汤放火上烧开。煮肉时汤里放了各种调料，汤是有味的。不用特意再放调料了。只取汤，里面各种料都弃了不用。

步骤3.除羊肉之外，将所有的辅料都放入锅中煮三四分钟。然后放入羊肉。

步骤4.看到粉条煮得透明软和，白菜也透了，就可以了。根据个人口味，适当的再加一些盐。然后关火。

步骤5.盛到大汤碗中，撒上蒜苗，再滴几滴辣椒油。喜好吃辣的，可以放些炸好的辣椒。上桌就可以开吃了。

烩羊肉的正宗做法

主料：羊肉片(把新鲜的羊肉切成长方形条状)。

辅料：木耳、粉条、大葱、菌类。另备炖过羊肉的高汤。

调料：姜、红辣椒末、酱油、香油、盐、中草香料。

做法：

1、先把炖过羊肉的高汤煮沸。

2、然后把羊肉片放入锅中，烩至2-3分钟。

3、加入辅料，烩至2-3分钟。

4、加入调料，即可出锅。

特点：肉味鲜美，不腻不膻。

四色烩羊肉的做法

原料：

羊肩肉(因为有脆骨，个人喜好)、胡萝卜、土豆、芹菜、香菇、姜片、葱段、白糖、酱油、盐。

做法：

1、将羊肩剔骨洗净，切块，加姜片入开水锅;去血沫去膻，沥干备用;

2、将胡萝卜，土豆去皮，切滚刀块;芹菜切段;热水发干香菇，切半;

3、锅内放油，至七八成，放白糖，用铲子不断地搅拌至糖冒泡时放肉翻炒

待肉均匀上色后，放些须酱油，同时放葱段、姜片。盖锅盖炖5分钟后放入温水，用大火炖开后，改为中火炖;

4、待肉五成熟时，将蔬菜倒锅内，放盐;将肉和萝卜土豆炖烂熟时，出锅。

羊肉的营养价值

1.羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。

2.羊肉与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多。

3.羊肉具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊肉便不会再有膻味。