白萝卜羊肉馅包子的做法_ 怎样做白萝卜包子

炖羊肉最大的优点是既能吃肉又能喝汤。煮过肉的汤营养非常高，是滋补身体的佳品。你都知道哪些白萝卜羊肉馅包子的做法呢?接下来觅食录小编为你分享白萝卜羊肉馅包子的做法。

白萝卜羊肉馅包子的食材准备

白萝卜羊肉馅包子的具体做法步骤

步骤

1.羊肉剁碎

2.在剁好肉里放上适量的剁好的姜末、葱末、盐、老抽、鸡精、十三香

3.把加热的油倒入放好调料的肉馅里

4.迅速搅拌肉馅，这时会闻到肉和调料的混香味

5.白萝卜洗净，擦成丝

6.再把擦好的白萝卜丝用刀剁碎备用

7.把剁碎的白萝卜放入盆里和羊肉调匀

8.面和好，发酵，发好后，把面搓成粗条，再用刀切成大小均匀的挤子

9.把挤子按成小饼

10.用擀面杖擀成圆形的面皮

11.把调好的馅放到圆形面片包成小包子

12.把包好的包子放到锅里排好，包子和包子之间的距离要稍大点

13.盖上盖子开大火开始蒸，等冒气时，再蒸20分钟，香香的萝卜羊肉包子就熟喽

食用羊肉的注意事项

(1)凡有发热、牙疼、口舌生疮、发热等症状的人应少食。

(2)高血压、肝病、急性肠炎或其他感染性疾病的人不应食用羊肉。

(3)涮羊肉的汤不应多喝，因为羊肉火锅汤底经过高温反复煮沸，有的营养物质已被破坏并形成了一些对身体有害的物质。

白萝卜的功效与作用

增强免疫力

抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。

促消化

萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。

保护肠胃

促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。

降血脂

吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

萝卜，味辛、甘，性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。