白切羊肉简单又好吃的做法

白切羊肉是一道好吃的菜肴，我们可以学习简单的做法，在家自己做美味的白切羊肉。下面是小编为你整理的白切羊肉的做法，不妨一起动手试试吧!

白切羊肉食材准备

白切羊肉做法步骤

1.准备新鲜羊腿一只;

2.准备好香料，將所有香料用一个小袋子装起来，这样不置于卤水汁内到处是香料飘浮;

3.羊腿洗净用煮沸焯去血水捞岀;

4.取一锅内注入热水并放入焯去血羊腿，并加入大葱段、香料包和适量料酒;

5.大火烧开转中火煮二十分钟左右，再放入白萝卜;

6.继续煮用筷子戳试一下羊腿一戳即入就差不多可以熄火啦;

7.煮到至羊肉酥软捞出趁热取出羊骨;

8.再放回锅中置到羊肉冷却，捞出置容器中盖上保鲜膜放冰箱冷藏一晚;第二天取出切片配上调制好的甜面酱或辣酱就可以开吃啦。

吃羊肉的好处

1、温补脾胃

用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

2、温补肝肾

用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软、冷痛等症。

3、补血温经

用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

4、保护胃黏膜

羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。

5、预防骨质疏松

羊肉中含有丰富的维生素D，具有促进骨骼生长、预防骨质疏松的作用。

6、提高抗病能力

羊肉含大量蛋白质、脂肪、氨基酸和锌元素，有助于提高人的抗病能力。

7、补肝明目

羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。

8、治疗多种疾病

羊全身是宝，羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。