茶树菇炖柴鸡怎么做

我们知道茶树菇用来辅助炖汤不但能够增加汤的鲜味，同时还可以增加汤的营养呢。它和很多的肉都可以用来炖汤的，比如鸭肉，排骨或者鸡肉。那么你知道茶树菇炖柴鸡怎么做吗?以下是觅食录小编分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!

茶树菇炖柴鸡

主料

柴鸡1只，茶树菇150g。

辅料

油适量，盐适量。

葱适量，姜适量。

八角适量，料酒适量。

胡椒粉适量，生抽适量。

鸡精适量。

步骤

1.将所有材料都准备好。

2.将茶树菇放到文中中浸泡一段时间，直到它变软了为止，然后要很细心的清洗干净哦，因为干净的茶树菇，口感也会更好哦。

3.柴鸡洗净，剁成块

4.葱、姜择洗干净，葱切段、姜切片。

5.将步骤4中的葱段、姜片以及调料中的八角一起进行翻炒，直到爆出香味，然后将切好的柴鸡块倒进去，转小火炒到半生的状态。

6.倒入砂锅，加高汤、茶树菇、盐、料酒，大火烧沸，转小火炖1小时，加鸡精调好口味

7.慢慢享用吧。

小贴士

炖柴鸡时候用小火炖;茶树菇要仔细清洗干净泥沙。

茶树菇的营养价值

茶树菇中含有丰富的多糖，它能够起到非常好的抗癌功效，同时还可以强健脾胃，提高身体的免疫力，从而增进机体抗病功能哦。经常使用茶树菇还可以美容呢，因为它能够起到抗衰老的作用。茶树菇对于肾虚尿频和气喘都有非常好的疗效哦。

柴鸡的营养价值

柴鸡是散养的，所以柴鸡的饮用水是附近山泉的水，吃的食物是周围的各种植物和小虫子，所以柴鸡的营养价值比较高。主要表现在：

1、相比我们饲养的肉鸡，柴鸡的肉更加结实，肉质结构和营养比例更加合理，柴鸡肉中含有丰富的蛋白质，微量元素和各种营养素，脂肪的含量比较低，对于我们人体的保健具有重要的价值，是我们中国人比较喜欢的肉类制品，属于高蛋白的肉类。

2、柴鸡中含有丰富的氨基酸，氨基酸对于人体具有非常重要的作用，他是构成我们人体体蛋白质并同生命活动有关的最基本的物质，是在生物体内构成蛋白质分子的基本单位，是我们生命的基本物质，与人的生命活动存在着密切的关系。是我们人体中不可缺少的营养物质。柴鸡肉中的这些营养物质对于我们人体的生长发育具有非常重要的意义。