红烧猪蹄的家常详细做法介绍

猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。下面就是小编给大家带来的红烧猪蹄的家常详细做法介绍，希望大家喜欢!

红烧猪蹄的做法大全之一

食材准备

猪蹄700克，干黄花菜80克，植物油1大勺，生抽1勺，蒜3瓣，姜1小块，盐1小勺，米酒小半碗，鸡精半小勺，芝麻油1小勺，大葱半根，料酒1小勺，胡椒粉半小勺，白糖1小勺。

做法步骤

1、干金针菜提前用清水泡发，猪蹄处理干净斩成大件。

2、生姜切片，葱切段，蒜拍碎。

3、 把猪蹄和姜片冷水下锅，大火烧开，加入适量料酒去味，焯去血水。

4、把猪蹄冲洗干净控掉水份，泡好的金针菜控干水份备用。

5、热锅凉油把姜葱蒜下锅煸出香味，将猪蹄放进去煸炒，放入米酒、白糖、适量的清水炒匀。

6、把猪蹄和汤汁一起放在压力锅中，加入针菜搅匀开电后调时20分钟。

7、落气后加入适量盐和生抽，再加入适量的胡椒粉、芝麻油和鸡精搅匀即可。

红烧猪蹄的做法大全之二

食材准备

猪脚1个，葱1扎，草果1个，八角2个，姜片4片，冰糖10颗，草果1个，盐、味精、老抽、五香粉、生抽、香油各适量。

做法步骤

1、锅中加水，水开后放入猪脚和一匙的料酒焯水，捞出，过冷水，将毛清洗干净。

2、萝卜切成滚刀块。

3、熬糖色，用小火，熬化冰糖并冒泡，倒入冰糖翻炒。

4、放老抽、生抽、五香粉、炒香后放入萝卜翻炒均匀。

5、放入热水，大火烧开，水开后放入适量的盐改小火慢炖，至到猪脚酥烂。

6、最后大火收汁放入鸡精和香油即可。

红烧猪蹄的做法大全之三

食材准备

猪脚1000克，黄豆250克，糖10克，酱油50克，醋50克，盐20克，鸡精10克，料酒100克，食用油50克，葱、桂皮、辣椒皮、姜、八角各适量。

做法步骤

1、将猪蹄切好放在加冷水用大火烧开，水开后将猪蹄连同猪蹄一起在冷水中冲洗，把血水、杂质冲洗干净，并且把没有收拾干净的猪毛一起收拾干净。

2、黄豆要提前泡好。

3、开火将锅烧热，倒入50克油 放入切好的大料，煸炒出香味后放入猪蹄，加入酱油、盐、汤、鸡精、醋、料酒翻炒均匀。

4、加入开水没过猪蹄，水开后倒入黄豆，继续大火煮开。

5、用大火撇去锅中的浮沫，转小火焖制1个半小时。

6、最后大火收汁，尝下味道，不够再添加适量的盐。

猪脚的营养价值四

1、猪脚中含有大量的胶原蛋白，可以有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能。

2、猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

3、经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，常吃猪脚会有很好的疗效。

4、猪脚含有的丰富的胶原蛋白，可以增加皮肤的弹性，减少细纹，这样看起来就更加年轻。

食用人群

1、一般人都可以食用。

2、 有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。

3、患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的患者食应以少食或不食为好。