饮酒过量的后果是什么

喝酒对于大多数的人来说并不陌生，现在很多小孩子都开始尝试喝酒，当然未成年人喝酒是不对的，喝酒本来就对身体有伤害，适量喝可能有好处，但是过量的话可能会造成严重的后果，那饮酒过量的后果是什么?下面就随觅食录小编一起来了解下吧!

饮酒过量会到导致什么后果

1、贪杯容易得脂肪肝

患酒精性肝病的频率与饮酒量、持续饮酒的时间密切相关，其中持续饮酒的时间比饮酒量更加重要。如果每天都饮酒的话，长期下来很容易患上酒精性肝硬化。酒精性肝病一般的表现有消化道疾病、恶心、乏力、缺乏食欲等，严重的还会出现肝昏迷、腹水等现象。

直到现在，治疗酒精性肝病的特效药物仍然在研究之中，尚未被发明出来，这也就意味着酒精性肝病最根本的治疗方法是戒酒，只有坚持长期戒酒，才可能最终痊愈。脂肪肝并非不可逆性疾病，因此只要坚持戒酒，就可以重回健康。

2、增加糖尿病的几率

除了酒精性肝病以外，过量的饮酒还常常容易导致糖尿病风险的增加。这是由于过量饮酒会使得胰岛氧化损伤，使得胰岛细胞凋亡，胰岛功能因而受损。如果胰岛分泌的胰岛素缺乏的话，就会引起血糖升高。

适量饮酒其实并无不可，甚至适量饮酒还能降低糖尿病的发生几率。但是过量饮酒会导致糖尿病多种并发症的产生，使得病情进一步加剧，对于身体健康是很严重的威胁。

3、不要空腹喝酒

1、空腹喝酒降低血糖

当人体处于饥饿，空腹时，正常人的血液中血糖是由肝脏储存的糖提供，但是维持时间短，主要靠肝脏将一些非糖物质变成葡萄糖，源源不断的输送到血液中，而酒精是这个过程中的强抑制剂，会使得这个糖异生作用无法正常进行，使人出现低血糖，身体中本就饥饿，再空腹喝酒就会加剧血糖降低，危害健康。

2、加速血液吸收酒精

空腹饮酒时，酒精进入人体后，其中80%由十二指肠和空肠吸收，20%由胃吸收，1个半小时的吸收率可达90%，饮酒就可被身体吸收进入血液，空腹饮酒则会使身体吸收酒精的速度更快，加速醉酒。

3、易引起胃溃疡

空腹就是指胃肠道中的食物已经完全消化，没有食物了，空空的胃，如果再喝上一些酒，酒精会刺激胃中胃酸增多，长期如此，会引起溃疡，危害胃肠道健康。

4、加大酒精中毒风险

当100毫升的血液中酒精含量在200-400毫升时，机体就会产生明显的中毒症状，当100毫升血液中的酒精含量在400-500毫升时，就会引起大脑深度麻痹，甚至导致死亡，而空腹时，酒精渗透到血液中的速度会加快，加大酒精中毒的风险。

喝酒要注意的事项

(1)不要多种酒混合饮

因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

(2)空腹时不要饮酒

一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

酒这种饮料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。进入体内的酒精，大约20%被胃、80%被小肠吸收，溶入血液中被运往全身的各个角落。如果胃中有食物的话，酒精被移往小肠的速度就会减缓，而如果是空腹没有任何东西覆在胃粘膜上的话，酒精便会在胃中畅通无阻，一路直奔小肠。吸收速度加快，不久血液中酒精浓度便急剧上升。

(3)不要大口猛喝

要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

(4)饮酒后切不要洗澡

人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

(5)最好的醒酒物不是茶水

更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

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