八爪鱼汤的家常做法步骤_如何做好吃的八爪鱼汤

八带鱼也叫章鱼、 八爪鱼 ， 是一种营养价值非常高的食品，不仅是美味的海鲜菜肴，而且也是民间食疗补养的佳品。以下是小编给大家整理的八爪鱼汤的家常做法，欢迎大家阅读参考!

八爪鱼汤的家常做法的成品图

制作八爪鱼汤的家常做法的食材

制作八爪鱼汤的家常做法的步骤

1.水开的时候，放入洗干净的猪骨。

2.先焯烫过一遍水。 再放入两碗冷水，准备煲汤。

3.响螺大概要泡4，5个小时至全泡软。

4.切片，用少许盐抓两三分钟，洗干净。

5.姜片适量。

6.大火烧开后，放入炖锅，哈，因为为了节省时间，同时空出一个锅来。

制作八爪鱼汤的家常做法小贴士

不加盐，因为干贝和螺已含少量盐分。

章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分。

章鱼富含牛黄酸，章鱼中的牛磺酸含量比一般的肉类高很多，能抗疲劳、降血压及软化血管等，适用于高血压、低廊压、动脉硬化、脑血栓、痛疽肿毒等病症。另外，牛磺酸是一种具有特殊保健作用的非蛋白氨基酸，有研究指出牛磺酸可以促进婴幼儿脑组织发育和提高视觉机能，对成年人来说可以抗氧化、延缓衰老的。

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