皮肤排毒秘方

我们的肌肤堆积了太多的毒素，导致肌肤出现各种各样的问题，因此要定期给皮肤排毒，以下是觅食录小编为你整理的皮肤排毒秘方，希望大家喜欢。

皮肤排毒秘方

无毒一身轻

如果我们每天晚上睡觉的时候，不会辗转反侧，不会觉得不舒服，可以安静且快乐的睡觉;第二天起床，不会觉得惊慌、害怕，愿意去面对新的一天。这就是一个理想的“身、心、灵”的干净状态，不需要排毒。但如果你做不到以上几点，就来看看下面的排毒方法吧!!

皮肤排毒秘方

使用“蜂蜜+食盐”DIY排毒面膜，蜂蜜很滋润，而食盐可以消毒杀菌，对肌肤会有排毒功效。

专家点评：这个配方唯一需要强调的点是“食盐”的问题，盐类最好能够买到美容院卖的“死海矿物盐”，它含有丰富的钾(舒缓神经)、镁(调解身体水分)、氯化钠(吸收空气水分)，这三种物质在矿物盐中的含量是食用盐中的25倍。而且，蜂蜜和盐的比例最好控制在10：1，盐的成分不要太高。

普洱茶排毒法。普洱茶可以排出体内肠胃的毒素，而且可以减去人体四分之一的血脂，可以改善肤色暗沉的状况，对经常面对电脑屏幕的上半族也很有好处。

专家点评：只有喝正确的茶品，才能起到排毒的作用，比如：红茶喝太多易上火，绿茶喝太多容易伤胃。普洱茶具有很强的消化脂肪的功效，而且，普洱茶隔夜后再喝都没有问题，这样，就可以不必在炎炎夏日面对滚烫的普洱茶发愁了，把茶晾凉了喝就可以了。

肌肤毒素太多 如何给肌肤排毒

虽然说，肌肤也有着自己新陈代谢的功能，但绝大多数的废物垃圾如果代谢不掉，就在肌肤深处堆积成了毒素，才会导致皮肤表面出现各种问题，例如痘痘、斑点、粗糙、暗黄，种种肌肤问题，归结于一个根源，那就是肌肤毒素太多。美女们，该给肌肤清清毒了!

皮肤排毒方法有哪些_如何给皮肤排毒呢

想要赶走肌肤的毒素，重获健康美丽容颜，就要了解肌肤中的毒素由何而来，首先，我们来看看肌肤的内毒是从何而来的。所谓的内毒是从身体内堆积出来的毒素，而表现在皮肤上的。我们每日吃五谷杂粮，并不能完全把这些食物都消化吸收，并且代谢掉，没有代谢掉的物质就在身体内部形成了垃圾和毒素，倘若堆积的时间过多，就必然会表现在肌肤上，出现各种肌肤问题。

那么，美眉们可以先为身体排出内毒，肌肤才能够真正健康美丽。为肌肤排出内毒，美眉们可以多吃一些有助于排出毒素的食物，例如香蕉、土豆等等，要多喝水，清除体内的宿便和垃圾，需要养成每天定时排便的习惯，每天都将身体内的毒素清理干净，不仅能够令身体更加轻松，而且还能够在很大意义上令肌肤光滑细嫩起来!

其次，我们再来说一说肌肤的外毒，没错，肌肤的外毒是外在的因素所形成的，例如，美眉们的护肤品使用不得当、紫外线辐射所堆积的黑色素、清洁肌肤不够彻底等等，这些因素都会导致肌肤表明堆积毒素，现如今，雾霾天气较多，雾霾中的有害颗粒，更会从外在污染肌肤，令肌肤堆积过多的毒素。

这就需要美眉们做好外在的肌肤护理，倘若是雾霾天外出，一定要涂抹隔离霜，戴好口罩，归来后最好全面的清洁和护理工作。平时的肌肤护理当中，美眉们也应该要注意，不要使用过多含有激素的护肤品，清洁肌肤要彻底干净，外出要涂抹防晒霜，不要让紫外线辐射伤害肌肤，更不能经常用力搓揉皮肤。

实际上，还有一种为肌肤排毒的好方法，那就是按摩排毒。由于肌肤组织内部有诸多的淋巴组织，如果这些皮肤组织不畅通的话，也会令肌肤呼吸不顺畅。美眉们可以采用按摩的方式来帮助肌肤排毒。最好是在按摩肌肤之前，涂抹上护肤精油，茶树精油就是非常好的选择，它可以帮助美眉们的肌肤吸收营养，同时有助于毒素的排出。

美眉们可以将双手手指的指腹从耳朵以及发际线周围开始，向鼻子嘴巴处按摩，力度要轻柔，按摩十分钟的时间，在脸颊处要转圈按摩，可以促进肌肤的血液循环，加速新陈代谢，将毒素和污垢更好地代谢出来，排出毒素。只有将肌肤的毒素排干净，肌肤才能够真正美丽健康!

拯救办公室黄脸婆：

很多久坐办公室的OL一族肯定有这样的困扰，其实自己的肤色并不算暗沉，尤其是早晚洁面后，肌肤还是包含光彩的，但是每到下午，肤色就会变得越来越暗。其实，导致这种现象的原因是外界环境对肌肤的破坏，以及肌肤自身出现了氧化现象。

要想对抗每天下午的肤色暗沉，可以准备几块化妆棉浸透化妆水装进密封袋里带在身上，工作到下午时或是感觉肌肤开始暗沉时，取出来，轻轻擦拭脸部肌肤后，再补上具有美白或抗氧化功效的防护防晒产品。就可以让肌肤恢复到一觉醒来时的光彩照人。

有类似烦恼的MM很多，首先是化装习惯问题，粉底石化油成分过高，导致皮肤呼吸困难，毛孔增大。再就是卸装习惯，卸装不彻底，晚上皮肤仍得不到缓解，毛孔不能顺利排泄，导致细菌感染，频发痘痘。很多人经常说，女人的脸代表的身体情况，皮肤暗黄除了以上习惯以外，身体同时也相应的不够健康，最好的办法其实最简单。

1、放弃粉底液，使用简单的干粉化装。

2、每天彻底卸装，使用专业卸装产品。

3、尽量不化妆，只使用基护。

4、坚持做半年的淋巴排毒和SP5保证睡眠，多吃胶原蛋白高的食物。

5、少吃辛辣刺激性食物，说着简单，坚持很难，但很多MM坚持下来以后，一般5~6个月就非常明显的改善，尤其是毛孔粗大和皮肤暗黄的问题，基本都可以解决，唯一的缺点就是周期比较长，并且很难坚持下来，尤其在第一个月的时候，脱离了化妆品的皮肤会大量的出油，脱皮，让人没有信心坚持下来。

遮盖“八字”区

有时因为熬夜、疲惫等缘故，人们会看起来脸色晦暗、无精打采。此时可以用粉底液涂于鼻翼两侧、嘴边这块“八字”区，这样可以提升整张脸的通透感，令人看起来神清气爽。注意不要涂抹在眼眶周围，否则会令眼睛看上去更浮肿。

肌肤暗沉是肌肤里的黑色素过度生成、角质氧化、老废角质堆积 、肌肤保水度不足 、血中含氧下降 、作息不正常 等原因造成的。

喝水

喝水可不是普通的喝水哦，咱可是要有技巧的喝水才可以喝出白嫩光滑的肌肤哦。

方法：

1、在早晨6点~7点之间起来准备一杯热水，在这个时间点里喝水是最好的时机，能够有效的促进肠道排毒。

2、要赶在空腹喝水、同时也可以在水里加入适量的盐，这对我们的身体很有帮助哦。

3、利用喝水之后的便意去排毒。

4、每天坚持使用这个方法，可以帮助我们排除体内的毒素与不必要的黑色素，同时也能够帮助我们的身体补充水分，很快就可以看到肌肤变得水润、光滑、白皙、富有弹性哦。

四个“避免”

1、避免熬夜，作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。

2、避免抽烟喝酒，烟酒会增加身体的负担，增加体内的毒素与黑色素。

3、避免在阳光下暴晒，曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。

4、避免过多的喝咖啡。经常喝咖啡或是过多的喝咖啡会增加体内的黑色素，让脸上的肌肤变得暗沉。