红酒煮木瓜的家常做法简单又营养

这道红酒木瓜饮具有可增进食欲、防衰老、益寿延年的作用效果，做法既简单又营养，可以在家经常做哦。下面一起来看看红酒煮木瓜的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作红酒木瓜饮的食材

红酒木瓜饮的做法步骤

1.准备主料：木瓜1/2个 红酒100毫升调料：蜂蜜少许

2.将木瓜洗净之后，去皮，然后从中间切开，去籽。

3.将木瓜一部分切成一厘米见方的块粒，一部分切成大一点的块

4.将大点的木瓜块放到搅拌机里

5.往搅拌机里放入15毫升的清水，将木瓜块搅拌成木瓜糊。

6.将将木瓜糊倒入杯内。

7.加入蜂蜜，搅拌均匀。

8.加入红酒

9.搅拌均匀

10.表面撒上的木瓜碎粒，即可饮用。

吃木瓜的注意事项

1、一般人群均可食用。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。

2、不适宜孕妇、过敏体质人士。

3、唐·孟诜：“木瓜不可多食，损齿及骨。”《医学入门》：“忌铅铁。”《本草经疏》：“下部腰膝无力，由于精血虚，真阴不足者不宜用。”《随息居饮食谱》：“木瓜多食患淋，以酸收太过也。”

4、患有小便淋涩疼痛之人忌食木瓜。木瓜不宜多食，不可与鳗鲡同食，忌铁铅器皿。

没熟的木瓜怎么吃比较好

没有熟透的木瓜一般不建议直接生吃，直接吃味道不好，一般人难以下咽，建议稍加烹饪变成一道道美味佳肴来吃：

1、与牛奶一起榨汁喝

食材：青木瓜一个，纯牛奶250毫升，蜂蜜适量;

做法：

(1)将青木瓜去皮、去籽，切块;

(2)木瓜、牛奶一同放入搅拌机中搅碎，倒出来后添加少量蜂蜜即可食用;

2、蒸熟拌蜂蜜吃

食材：青木瓜一个、蜂蜜适量;

做法：去皮去籽后，切成小块，放在高压锅里面蒸15分钟，木瓜会变软，然后拌一点蜂蜜调味即可。

3、冰糖银耳炖木瓜

材料：银耳1朵，木瓜1个，冰糖20克，水适量。

做法：

1、将木瓜去皮，去籽，切成小块;

2、银耳洗净后同样切成小块，将木瓜与银耳一同放入锅内，加入适量水，放火上烧开。

3、最后加入冰糖，小火炖30分钟即可。根据个人口味也可添加枸杞和红枣炖

注意：银耳在使用前一定要提前一宿用凉水泡开。

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