法式红酒烩牛肉意面做法步骤图解

这道菜法式红酒烩牛肉的菜肴，富有番茄风味，酸甜可口，滋味浓厚，搭配意大利面或米饭一起吃的味道很好。 下面一起来看看法式红酒烩牛肉意面的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作红酒烩牛肉的食材

红酒烩牛肉的做法步骤

1.材料备齐：

2.热锅放油放洋葱炒软，加姜沫

3.将牛肉炒至变色，加入胡萝卜翻炒。

4.加入800毫升开水，大火烧开，转小火炖。

5.加入香菇大火煮3分钟

6.调小火加入番茄红烩调料一盒，搅拌融化，依次加入番茄和青豆。小火炖至汤汁浓稠即可

睡前喝红酒能治失眠吗

经过研究证实，葡萄也可以改善失眠。专家表示，葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素，褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡眠之间有着密切的关系，晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，预示着即将要睡眠了，早晨是褪黑素分泌最少的时候，也就是该睡醒的时间了。

所以，葡萄可以帮助调节睡眠周期，使不正常的睡眠情况得到改善。专家还说，葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些，更有助于睡眠，预防失眠。

睡前喝红酒的好处

防癌症

有研究表明，睡前喝红酒的好处还能够帮助人们，特别是男性降低肺癌的发生几率。由于红酒中含有的大量抗氧化剂，也就是葡萄皮中富含的白黎卢醇化合物，而这种成分在临床医学中被运用到对肺癌的治疗上。

防蛀牙

红酒中含有一种链球菌，这种细菌很容易与唾液以及唾液包裹的钙瓷珠混合，从而达到防止蛀牙发生的目的。

促进睡眠

睡前喝红酒的好处还包括能够促进睡眠。由于红酒中含有可以辅助睡眠的褪黑素，它能够调节睡眠周期，预防和缓解失眠症的发生。所以如果能在睡前一到半个小时喝一小杯红酒，则可以改善睡眠质量，让第二天的你充满精力。

调节情绪

通过一天紧张的工作，很多上班族在睡觉前偶尔会感到疲倦和压抑，此时如果喝一点红酒，则有利于舒缓紧张、压抑的情绪，让自己放松身心，踏踏实实地入睡。

美容养颜

红酒中包含了能够让女性皮肤白皙的抗氧化剂，睡前喝一杯红酒能够帮助女性血液循环，快速地排出体内毒素。而且选择在临睡前喝红酒，既有情调，又有安神的作用，比白天喝红酒更有利一些。

提高新陈代谢

红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。

抗衰老

喝红酒会起到抗衰老的作用，红酒多酚和花青素是抗衰老的双重砝码，有了这些保证，我们的身体机能就会得到一个强有力的保护屏障。

软化血管

红酒不像白酒那么猛烈，伤害胃部和肝脏，红酒的影响要小很多，而且每天喝30ml完全没有危害，反而可以起到软化血管的作用。

减少体内水肿

红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的喝红酒减肥法。

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