蒸南瓜可以做成怎么样子的甜品呢?南瓜作为生活中常见的食物,味道香甜,营养价价值丰富,南瓜花果的营养非常丰富,不仅能够消炎止痛,还能解毒杀虫等,南瓜的做法有很多,蒸南瓜甜品就是其中一种,蒸南瓜的做法简单,却十分美味。下面是关于蒸南瓜甜品的做法,快来试试吧。
蒸南瓜甜品的做法一:蜜枣蒸南瓜
食材准备
南瓜200克,蜜枣100克,蜂蜜10克。
做法步骤
1、南瓜去籽、馕,切成正方小块。
2、将南瓜整齐的码在碗底,蜜枣放在中间,表面均匀的淋上10克蜂蜜。
3、放在蒸锅中,大火上汽后转小火,再整20—25分钟即可。
蒸南瓜甜品的做法二:百合蒸南瓜
食材准备
南瓜300克,百合100克,红枣少许,冰糖适量。
方法步骤
1、将百合,红枣洗净,南瓜去籽,去皮后码在盘底;
2、将百合沥水后放在南瓜上,红枣去核后切碎放在百合上;
3、然后锅中水烧开,将盘中放入蒸锅中,大火蒸20分钟即可。
小贴士
这里使用的百合是鲜百合,不是干百合。
蒸南瓜甜品的做法三:奶酪蒸南瓜
需要的食材
南瓜、盐、柠檬汁、胡椒粉、橄榄油。
做法步骤
1、将柠檬汁、橄榄油、黑胡椒粉还有盐混合,调成汁。
2、把清洗干净,去皮,切片,然后一层一层的码起来,每层淋一点料汁。
3、放在蒸锅里面蒸,蒸熟即可。
4、最后将奶酪末撒在最上面即可。
蒸南瓜甜品的做法四:蜜枣蒸南瓜
食材准备
南瓜200克,蜜枣100克,蜂蜜10克。
方法步骤
1、将南瓜去籽,洗净后切成方块;
2、将南瓜整齐的码放在碗底,蜜枣放中间,淋上10克蜂蜜;
3、然后放入蒸锅中,大火烧上气后转为小火,蒸20到25分钟即可。
小贴士
蜜蜂蜜能够润肺止咳,解毒,健脾胃,南瓜消肿,富含胡萝卜素。
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