蒸西葫芦的做法家常

西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用;西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效;下面小编为你整理了一些蒸西葫芦的做法。

蒸西葫芦的配料

西葫芦1个 辅料蒜瓣适量 盐适量 醋适量酱油适量鸡精适量

蒸西葫芦的做法步骤

1.西葫芦去皮

2.挖去瓤

3.切成圈

4.放入盘中

5.蒜瓣剁碎

6.放在西葫芦上

7.上蒸锅

8.蒸15分钟

9.用盐、醋、酱油、鸡精，调成料汁

10.浇在西葫芦圈上

11.吃时拌匀即可

蒸西葫芦的小贴士

西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。

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