蒸南瓜饭的做法

这道蒸南瓜饭美食营养价值高，有米饭的氨基酸和南瓜的胡萝卜素、铁等各种营养物质的融合能够给人们的身体起到非常好的补充，下面小编为你整理了一些蒸南瓜饭的做法。

蒸南瓜饭的配料

南瓜一块 大米一杯 玉米渣一把 辅料水适量

蒸南瓜饭的做法步骤

1.南瓜去皮切块

2.大米和玉米渣混合

3.洗净

4.加入南瓜，加入适量水

5.锅里放水放蒸架

6.把碗放蒸架上，盖盖子煮熟即可

7.熟了取出

蒸南瓜饭的其他做法

1.原材料：糯米，南瓜，冰糖

2.南瓜从顶部往下1CM左右切开

3.用勺子将南瓜壤掏空

4.将洗净的糯米装进南瓜里，并加入适量水

5.根据个人口味加入适量冰糖

6.该上盖子

7.将南瓜放入电压力锅内，加入两碗水

8.煮粥状态，如果南瓜较大就增加压力，以免里面夹生

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