南瓜是夏季我们乡村人经常吃的瓜菜,营养丰富含有淀粉,蛋白质,胡萝卜素等有较高的营养价值。下面小编为你整理了一些冰糖蒸南瓜的做法。

冰糖蒸南瓜的配料

老南瓜500g 辅料冰糖适量

冰糖蒸南瓜的做法步骤

冰糖蒸南瓜的做法步骤1

1.老南瓜少许,

冰糖蒸南瓜的做法步骤2

2.去皮,

冰糖蒸南瓜的做法步骤3

3.切块,

冰糖蒸南瓜的做法步骤4

4.码碗里,

冰糖蒸南瓜的做法步骤5

5.放上冰糖,

冰糖蒸南瓜的做法步骤6

6.如图,

冰糖蒸南瓜的做法步骤7

7.放进锅里隔水蒸,

冰糖蒸南瓜的做法步骤8

8.蒸十分钟蒸熟。

冰糖蒸南瓜的小贴士

南瓜所含的果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,适宜于胃病患者。南瓜所含的成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助消化。蒸老南瓜,蒜香味浓,无油烟素菜

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