荔浦芋头怎么蒸好吃_荔浦芋头的做法

荔浦芋头怎么蒸好吃呢?芋头能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘;并且可提高机体抗病能力，有助病后康复。下面是好吃的蒸荔浦芋头做法一起来学习一下吧。

　　好吃的蒸荔浦芋头成品图

制作好吃的蒸荔浦芋头的食材

制作好吃的蒸荔浦芋头的步骤

1.准备好食材：荔浦芋头去皮、腊肉

2.腊肉切片

3.芋头切片，两片连一片的切法，留空隙来放腊肉。

4.倒入六勺亦舒堂火麻油。

5.调至小火，先放入半勺盐，再倒入切好的芋头，不停的用油浇芋头表面，煎至芋头两边都有点变色即可。

6.将煎好的芋头把油滴干或者用厨房用纸吸干油，然后把腊肉放到每片芋头中间(芋头记得等凉点再放腊肉，免得烫伤)

7.将装好的成品装盘放到锅里蒸30-40分钟。

8.装碗开吃

制作好吃的蒸荔浦芋头小贴士

芋头适用人群：

一般人群均可食用

1、特别适合身体虚弱者食用;

2、对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

芋头食用功效

芋头性甘辛、性平、有小毒，归肠、胃经;

具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;

主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。